Nutricionista Dietista Online
Mejora tu alimentación y consigue tus objetivos desde casa
Planificación nutricional 100 % personalizada, diseñada para ti, tus hábitos y tus objetivos reales.
Plan nutricional 100% personalizado
adaptado completamente a ti.
Trabajamos por videollamadas y chat
de la misma forma que en consulta presencial.
Flexibilidad de horarios en las citas
organizamos las consultas el día y hora que mejor te venga.
Pago seguro a través de nuestra App
los pagos se realizan a través de TPV electrónico.
Plan nutricional adaptado a ti
Trabajo contigo para crear un plan nutricional personalizado, adaptado a tu estado de salud, objetivos, horarios y preferencias.
Mejora tu salud y previene desequilibrios
A través de la educación nutricional, te ayudo a mejorar digestiones, energía, equilibrio hormonal y salud general, previniendo carencias nutricionales y malos hábitos.
Consigue resultados duraderos
Te ayudo a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso o mejora de la composición corporal sin restricciones extremas, evitando el efecto rebote y construyendo una relación sana con la comida.
Seguimiento Mensual
Realizo un seguimiento nutricional mensual, resuelvo tus dudas y ajusto el plan según tu evolución para que te sientas seguro/a en cada etapa a través de nuestro chat personal.
Nutricionista Online
¡Hola!, Me llamo Ana
Soy especialista en nutrición clínica y dietética en Toledo, y desde Now Sports Health Nutrition diseño planes de alimentación 100% personalizados, adaptados a tu cuerpo, edad, rutina diaria y objetivos específicos.
Cada plan incluye una dieta equilibrada, variada y flexible, con múltiples recetas para que comer saludable sea fácil, agradable y nada aburrido. Mi enfoque no se basa en restricciones, sino en crear hábitos sostenibles que se adapten a tu vida real.
Mi principal objetivo es ayudarte a mejorar tu calidad de vida, tu salud digestiva, tus niveles de energía y tu bienestar general a través de la alimentación consciente y personalizada.
Cómo funcionan las consultas de nutrición Online
#1
Primer contacto
El proceso comienza con un primer contacto por WhatsApp, email o formulario web, donde te damos acceso a tu perfil en nuestra APP.
#2
Agendamos Videollamada
Desde tu perfil en la App Harbiz fechamos la consulta online y te proporcionamos el enlace de videollamada en Google Meet o Zoom.
#3
Valoración Nutricional
Durante la video consulta valoramos tu alimentación, objetivos, hábitos alimenticios, patologías y niveles de ansiedad, tal y como hacemos en consulta presencial.
#4
Medición de composición corporal
Te explicamos y guiamos como tomarte medidas y la forma adecuada de valorar la evolución corporal, en base a tu situación particular.
#5
Diseño de plan nutricional
Creamos un plan nutricional personalizado y a adaptado a tus necesidades en un plazo de 48 horas, al cual puedes acceder desde la App.
#6
Seguimiento
Durante las siguientes 2 semanas llevamos un seguimiento de tu evolución a través del chat de la App, donde resolvemos cualquier duda o problemática.
#7
Valoración de resultados
Pasados 30 días volvemos a tener una videollamada para evaluar la adhesión y la evolución, y si fuera necesario, regular el plan nutricional.
Requisitos para realizar las sesiones Online
Para realizar las sesiones de nutrición online necesitarás las siguientes cosas:
- Conexión a Internet
- Teléfono o Ordenador con cámara y micrófono
- Acceso a Google Meet o Zoom
- Báscula doméstica
- Cinta métrica flexible
- Espacio privado y tranquilo
Vida saludable,
desde casa.
Precio Nuticionista Online
Mejora tu alimentación y calidad de vida con el acompañamiento de una nutricionista profesional sin salir de casa.
- Anamnesis (Exploración clínica)
- Valoración de la Composición Corporal con Antropometría
- Guías y pautas generales
- Elaboración de plan nutricional personalizado
- Entrega de Recetarios
- Historia Dietética
- Lectura y análisis de resultados
- Acceso a App Harbiz
- Videollamadas y Chat directo
55€
IVA incluido.
A PROBLEMAS, SOLUCIONES
¿Qué problemas resuelvo como Nutricionista-Dietista?
Con la nutrición clínica y dietética de NOW abordamos cualquier problemática que pueda presentar una persona en términos salud nutricional. Algunos de los problemas más frecuentes que damos solución son los siguientes:
- Obesidad y sobrepeso
- Desnutrición en entrenamientos y competencias.
- Trastornos Alimenticios Anorexia, Bulimia o Atracones
- Síndrome del intestino irritable
- Alergias e intolerancias alimentarias
- Hígado Graso, Hipertensión, Hipercolesterolemia
- Asesoramiento nutricional a embarazadas
- Salud infantil y adolescente Nutrición adecuada para el crecimiento y desarrollo
- Enfermedades Metabólicas
- Prevención de enfermedades
- Dolor abdominal o inflamación
- Anemias, Gastroenteritis y Diarrea Crónica
- Estrés y ansiedad relacionados con la nutrición.
- Sueño no reparador o de baja calidad.
- Intolerancias alimentarias y alergias.
- Desórdenes metabólicos hereditarios
- Síndrome de ovario poliquístico (SOP): Asesoramiento nutricional para equilibrar hormonas y mejorar la fertilidad.
¡Si presentas cualquiera de estas dificultades no dudes en ponerte en contacto conmigo, te ayudaré encantada!
Preguntas Frecuentes
¿En qué consiste la primera consulta con la nutricionista?
La primera consulta incluye una anamnesis completa (historia clínica y dietética), valoración de la composición corporal mediante antropometría, análisis de resultados, entrega de un plan nutricional personalizado y recetarios. Todo ello adaptado a tus objetivos y estilo de vida.
¿Qué diferencia a Now Sports Health Nutrition de otras consultas?
Ofrecemos un enfoque personalizado, práctico y libre de dietas milagro. Enseñamos a comer de forma saludable, sin pasar hambre ni restricciones extremas, priorizando la salud física y emocional del paciente.
¿Puedo realizar las consultas de nutrición presencial?
Sí. Disponemos de un servicio completo de consulta nutricional presencial en Toledo, donde puedo ayudarte en persona.
¿Las consultas de nutrición online funcionan igual que las presenciales?
Sí. La nutrición online permite realizar una valoración completa, crear un plan nutricional personalizado y hacer un seguimiento continuo. La diferencia es que las sesiones se realizan por videollamada y las medidas las toma el propio paciente siguiendo mis indicaciones.
¿Quién toma las medidas corporales en la consulta online?
No. Mi trabajo es guiarte paso a paso. Te explico todo de forma clara para que puedas aplicar el plan en tu día a día sin complicaciones.
¿Necesito experiencia previa o conocimientos en nutrición?
En la modalidad online, las medidas las toma el propio cliente, siempre con pautas claras y sencillas para garantizar que los datos sean útiles y fiables para el seguimiento.
¿Cuánto tiempo se tarda en ver resultados?
Depende de cada persona y de sus objetivos. Normalmente, los primeros cambios se empiezan a notar en las primeras semanas, siempre priorizando la salud y la sostenibilidad.
¿Cada cuánto tiempo se realiza el seguimiento?
El seguimiento puede hacerse cada 3-4 semanas, ajustando el plan nutricional según tus progresos, necesidades o cambios en tu rutina. Incluye asesoramiento continuo y modificación de recetas si es necesario.
¿Me pueden ayudar a perder peso sin pasar hambre?
El plan es flexible y adaptable a tus gustos, horarios y estilo de vida. No trabajo con dietas cerradas ni restrictivas.
¿El plan nutricional es rígido o flexible?
Sí. Nuestro enfoque se basa en educación nutricional y mejora de hábitos. Aprenderás a comer lo que necesitas, sin ansiedad, y lograrás tus objetivos de forma sostenible y saludable.
¿Puedo hacer nutrición online si tengo un problema de salud?
Sí, siempre que esté indicado. Durante la valoración reviso tu historial y, si es necesario, trabajo de forma coordinada con otros profesionales sanitarios.