NOW SPORTS HEALTH NUTRITION
NOW SPORTS HEALTH NUTRITION
Mejora tu calidad de vida, composición corporal y rendimiento deportivo. Nada de dietas milagro.
Ya sea desarrollar tu físico o perder grasa, tenemos todo lo que necesitas.
Escoge el plan que más se adapte a tus objetivos.
NOW DIETÉTICA
Preparo planes nutricionales 100% personalizados, adaptado a tus gustos y estilo de vida. ¡Dietas saludables y equilibradas!
Modalidad Presencial y Online disponible.
NOW DEPORTIVA
¿Quieres prepararte para competir o mejorar tu composición corporal y rendimiento?, Con este plan llegarás a tus objetivos, adaptando tu alimentación y entrenamientos.
Modalidad Presencial y Online disponible.
Hola! Soy Ana, tu
Con más de 10 años de experiencia profesional, he acompañado a cientos de personas a alcanzar sus metas de salud, mejorar su composición corporal y optimizar su rendimiento deportivo de forma sostenible.
Como experta en nutrición clínica y deportiva, mi compromiso va más allá de la teoría: aplico en mi día a día cada recomendación que doy en consulta, lo que me permite mantenerme en constante aprendizaje y ofrecerte estrategias reales, eficaces y adaptadas a tu estilo de vida.
🎯 Mi objetivo es claro: ayudarte a transformar tu alimentación en una herramienta para sentirte mejor, rendir más y vivir con mayor bienestar.
✅ Planes personalizados para salud y deporte
✅ Educación nutricional basada en ciencia y práctica
✅ Acompañamiento cercano y profesional
✅ Adaptación a todo tipo de objetivos: pérdida de peso, ganancia muscular, mejora de digestión, preparación de pruebas deportivas y más
📍 Consulta en Toledo | 🌐 Modalidad online también disponible
Valoramos tu alimentación actual y la composición corporal mediante bioimpedancia para conocer tu porcentaje de grasa, la cantidad de masa muscular y otros parámetros.
Marcamos objetivos a corto y a largo plazo. Cada 3-4 semanas realizamos una nueva cita para valorar los resultados y mejorar el plan o adaptarlo.
La nutrición es personalizada, por lo que se adapta a gustos, rutinas, entrenamientos, posibles patologías y edades.
Dispondrás de una aplicación para tener todos tus datos y métricas, las recetas, las dietas, la lista de la compra, un calendario para que te recuerde la cita y un chat para consultar cualquier duda.
UBICACIÓN
Puedes encontrar la consulta de Now Sports Health Nutrition en el barrio de Buenavista de Toledo.
Descubre los mejores consejos y estrategias para abordar tu nutrición de la manera más saludable.
GANA SALUD, TRABAJA TUS OBJETIVOS
El asesoramiento nutricional no solo es «recibir una receta» o «estar a dieta», si se trabaja bien y con honestidad, acudir a un coach nutricional acreditado o dietista trae consigo innumerables beneficios para nuestra salud física y mental, destacando principalmente los siguientes:
Cada cuerpo es distinto, y por eso, cada plan de alimentación debe serlo también. En las consultas iniciales hacemos una evaluación nutricional profunda, donde estudiamos tus hábitos, historial clínico, estilo de vida, horarios, gustos e incluso tu estado emocional. Porque sí, la comida está íntimamente ligada a nuestras emociones, y si no atendemos eso, cualquier plan está destinado al fracaso.
“No se trata solo de perder peso, sino de ganar salud, libertad y bienestar”. Con esa visión, diseño dietas que no se sienten como dietas, sino como una guía para disfrutar de la comida sin remordimientos, sin pasar hambre y sin ansiedad.
Mis pacientes reciben planes nutricionales adaptados a sus necesidades, con recetas fáciles y deliciosas, y una hoja de ruta clara que seguimos juntos. Además, incorporamos herramientas como el estudio antropométrico, donde medimos parámetros precisos de tu cuerpo que nos permiten afinar cada recomendación.
Vida saludable, desde casa.
También realizo consultas Online para evaluar, estudiar y hacer un seguimiento personalizado de cada caso, adaptándome a tus necesidades y objetivos.
Como profesional en nutrición deportiva y dietetica pongo mi conocimiento al servicio de empresas que quieran ofrecer a sus trabajadores conocimiento o educación nutricional.
Aprender a comer es la clave fundamental de nuestro bienestar.
